体質改善プログラムを受けて

体質改善プログラムを何で受けようと思ったのか振り返ると、 大きい理由が一つがあるのではなく、 ちょっとした不調がいくつもあったからかなと思っています。

本当に疲れやすく体力がなくて腰痛もひどかったし、 生理痛も昔から毎月当たり前のようにありました。

便秘もあったし、 多分下半身もずっと冷えてたけど

このプログラムに参加して初めて 「あ、そういえば冷えてるんだな」って気づきました。

食への悩み

あと、自分の中で、 昔から食に対して良い考えができなかった っていうことにも気づいたんです。

元々小さい頃から痩せ体質で太れなくて、 それを周りからはいいなって言われ続けていました。

でも、自分としてはいいことだと思ってなくて 食べても太らない分、体力がないなって思っていました。